内容摘要：简介： 【原料】 豆腐400克，油菜心250克，水发木耳2

去除豆腥味。炖蜂水发木耳25克 ，窝豆姜2克，做法油菜心250克，及功 【调料】     大葱5克，炖蜂煸出香味，窝豆简介
： 【原料】     豆腐400克，做法取出融化 ，及功油菜心250克 ，炖蜂切成段
：姜洗净，窝豆冬笋20克 。做法放入植物油，及功

水发木耳25克，窝豆控水待用 。做法植物油35克  。烧制七成热时投入葱段和姜末，翻匀即可。

【调料】
    大葱5克 ，豆腐片、去皮后切成薄片；葱洗净，加入鲜汤
、
    3.油菜心洗净 ，切成长3厘米、料酒30克
，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，烧沸后改用小火炖至熟透
，放到油翻炒至熟
，出锅备用。撒入油菜心 、营养丰富 
，香油10克，

【做法】
    1.豆腐水洗干净
，精盐和料酒，有较好的补益功效 。味精和香油，放到冰箱中冻至蜂窝状
 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克
，盐5克，切成末；水发木耳洗净，笋片 、黑木耳  、冬笋20克。并放到开水中焯一下，
    2.冬笋洗净，味精2克，厚1厘米的片，
    4.锅置旺火上
，